Kolajen ve elastin genç görünümlü bir cildin temelidir. Cildin yapıtaşları olan bu değerli proteinler cildin sıkı, elastik, dolgun ve pürüzsüz görünmesini sağlamakla görevlidir. İlk gençlik yıllarında vücuttaki kolajen ve elastin üretimi optimum seviyededir, ama yaş aldıkça her ikisi de azalmaya başlar. Sonuç: Elastikiyetini kaybetmeye başlayan bir cilt, kırışıklıklar ve ince çizgiler. Bu süreci belirleyen sadece genetik faktörler ve yaş değildir.
Cildin gençliğini koruyan etkili yöntemler: Cildin gençliğini korumak için yapabileceğiniz en önemli şey, var olan kolajen ve elastin liflerinizi korumak, yenilerinin üretimini tetiklemektir. Aksi halde çizgiler, kırışıklıklar oluşur, esnekliğini kaybeden cilt alttaki kemik ve kas yapısını sıkıca saramaz, yüz ovali bozulur. Peki bu değerli maddeleri optimum seviyede tutmak için neler yapılabilir?
Hyalüronik Asit Dolgu maddeleri: Yüzde yaşla beraber oluşan hacim kaybını yerine koymak, derin kırışıklıkların içini doldurmak, çizgilerin görünümünü hafifletmek konusunda son derece başarılı olan hyalüronik asit dolgu maddelerinin anti-aging etkisi de olduğuna dair yeni bulgular var. Klinik tecrübelerime dayanarak senelerdir hyalüronik asit dolgusu yaptığım hastaların yıllar içinde giderek daha az dolgu maddesine ihtiyaç duyduklarını söyleyebilirim. Üstelik tedavi aralıkları da zaman içinde giderek açılıyor. Yapılan araştırmalar hyalüronik asit bazlı dolgu maddelerinin cilde sadece hacim vermekle kalmayıp aynı zamanda kolajen üretimini de tetiklediğini gösteriyor.
Anti-aging kreminizin içinde neler olmalı? Karşınıza retinol ve retinoid gibi isimlerle çıkan A vitamini türevleri, kozmetik endüstrisinin en etkili anti-aging maddelerinden biridir. 1950’li yıllardan beri kullanılan ve etkinliği kanıtlanmış olan A vitamini, kırışıklıkların görünümünü hafifletmek, cildin hücresel yenilenme sürecini hızlandırmak, güneş hasarını geri döndürmek, kolajen liflerini onarmak konusunda çok başarılı bir aktif maddedir. Çizgiler, kırışıklıklar, sivilceler, kahverengi lekeler ve ciltteki renk düzensizlikleri gibi tüm cilt problemlerinde etkili olan bu A vitamini, anti-aging dünyasında üstüne en çok çalışmanın yapıldığı ve her defasında etkinliği klinik olarak kanıtlanmış bir maddedir. Eskiden A vitamini ve türevleri ile ilgili en önemli sorun cildi tahriş etme potansiyeliydi, neyse ki yeni nesil kremlerde bu sorun ortadan kalktı. Anti-aging kreminizin içinde olmasını isteyeceğiniz aktif içeriklerden biri de C Vitamini (C vitamini karşınıza L-Askorbik asit olarak da çıkabilir). C vitamini ve türevleri ciltte çevresel faktörlerin yarattığı serbest radikal hasarını önleyerek hücreleri koruma altına alır, güneş hasarına bağlı kolajen ve elastin hasarını onarır. Kök hücreler ve büyüme faktörleri anti-aging endüstrisinin nispeten yeni keşifleri arasında ve kolajen, elastin üretimini artırmak, hücre hasarını onarmakta son derece etkililer.
Doğru seçimler: Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için vücuttaki serbest radikal minimuma indirmek etkili bir anti-aging stratejinin en önemli unsurlarından biridir. Sigara içmek, çevre kirliliği gibi faktörler serbest radikal hasarını artırır. Unutmayın sigara içmek sadece kolajen ve elastin kaybına, dudak çevresinde ince çizgilere, göz altı morluklarına neden olmakla kalmaz, gerçek yaşınızın üstüne 10-15 yıl daha ekleyebilir. Cildin gençliğini korumak için etkili bir güneş koruma rutini geliştirmek de çok önemli. UV ışınları sadece plajda değil, bulutlu havalarda bile kolajen yıkımına neden olur. Serbest radikal hasarını nötralize etmek, yaşlanma belirtileriyle savaşmak için etkili savunma mekanizmalarından biri de vitamin ve mineraller açısından zengin bir diyettir.